Tag: omleta
Prepovedana rustikalna omleta
Ko pomislim na zdrav zajtrk, mi pogosto pride na misel dobra jajčna omleta. Česen je moja zelo pogosta sestavina. V nekaterih kulturah je že ideja o mešanju teh dveh sestavin prepovedana. “Kaj res ?” sem si rekla… Ne gre samo za prepovedan okus. Te kulture so verjele v starodavne prepričanja, da jim bo to povzročilo
Omleta
Omleta je čudovita ideja za hiter in dober obrok čudovitih okusov in prijazen zdravju. Jajčka so na mojem jedilniku vsaj 3x tedensko. Rumenjak je redko živilo, ki ima naravni vitamin D. Poleg tega vsebujejo tudi “lutein”, ki pozitivno vpliva na staranje mišic in zmanjša možnost rumene pege, ki na starost povzroča slepoto. To je le